心理疲劳和性格.ppt
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1、2019/8/12,性格与心理疲劳,2019/8/12,你有过疲劳吗?,2019/8/12,什么是心理疲劳?,心理疲劳它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪。心理疲劳常常带有主观体验的性质,并不完全是客观生理指标变化的反映。,2019/8/12,疲劳的发展过程,正常(适度),疲劳,筋疲力尽,2019/8/12,疲劳PS筋疲力尽,疲劳: 在短暂的休息后能够继续练习; 生理正常; 病理学风险低,筋疲力尽: 不能继续锻炼; 生理极限; 病理性改变,2019/8/12,疲劳的危
2、害,降低工作效率 过早衰老 注意力分散 引发多种身心疾病等等,2019/8/12,什么是性格?,性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征,它表现一个人的品德,受人的价值观、人生观、世界观的影响。,2019/8/12,性格VS气质:,性格(社会性) 后天的 有好坏之分 稳定,气质(生物性) 先天的 无好坏之分 不稳定,2019/8/12,2019/8/12,性格的态度特征,性格的理智特征 性格的情绪特征 性格的意志特征(毅力),2019/8/12,是谁改变了我的性格?,社会 学校 家庭教养,2019/8/12,性格与心理疲劳,大学生性格大体上可分封闭型、社交型和进取
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