电大《健康管理》一体化参考资料.doc
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1、2012学年健康管理参考资料健康管理试题一、判断题1、影响健康的因素不包括生活形态 ()2、吃什么补什么没有任何道理 ()3、体内血清胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇,其中低密度脂蛋白胆固醇会把胆固醇由肝脏带入血液中,容易造成动脉粥状硬化,所以是“坏”的胆固醇,相反的,高密度脂蛋白胆固醇的功能与之相反,所以是“好”的胆固醇。()4、因为酸奶是利用牛奶中的乳糖发酵,产生乳酸使得牛奶蛋白变性凝固而成,所以乳糖含量较低,有不少乳糖不耐症者喝酸奶就没有出现症状。()5、糖尿病患者一点甜食也不能吃()6、体重控制的第一要素是运动()7、只要规律的运动,就能获得健康。()8、冠状动脉心脏病
2、危险因素不包括肥胖()1、研究显示长期压力与高血压、冠状动脉心脏病、癌症的发生或病情进展有关。()2、香烟中的尼古丁是致癌物质,焦油会造成人体的依赖与上瘾3、根据研究显示,又抽烟又嚼食槟榔又喝酒者,其罹患口腔癌的机率是参考组的321倍。()4、疾病管制局曾经在机场发送保险套给外出的民众,其目的是希望呼吁民众注意安全性行为,防范艾滋病,重视节制、忠实和安全。()5、青少年如果常自慰会因为“肾水”不足,造成生理的伤害。()6、安全性行为的主要目的就是避孕和预防性病的感染。()7、性侵害的加害人总是陌生人。()1肠病毒与B型肝炎都是经由食物与饮水传染的疾病()2、外出旅游时为避免受到高山症所苦,应避
3、免直接抵达高地,最好先在2500-3000公尺处停留2-3晚,以降低风险。()3、适度温泉浴有益于预防心血管疾病,短期高山森林活动有助于提升体内的抗氧化能力。()4、休闲旅游可以有效缓解压力()5、主动参与程度越高,休闲旅游的效果越好()6、一种症状对应一种疾病()7、去哪一科看病,应自己决定()1、遇到突发情况时,如果不能紧急处理,应马上送医院。()2、每个家庭都应该必备急救包()3、眼睛被异物入侵时,应该用力搓揉眼睛。()4、对触电的人采取急救措施,应首先切断电源。()5、挫伤属于闭锁性创伤。()6、糖尿病患者应比其他人更注意小伤口()7、结婚前男女双方均应该做健康检查()1、传染病都是通
4、过空气传播()2、传染病都是通过食物和水传播()3、面对传染病注重个人卫生很重要,小区公共卫生的防疫工作则效果有限()4、中老年病防治只要做到按时服药就可以了()5、糖尿病的“三多症”指吃多、喝多和睡多()6、正常的血压在140-90之间()7、高血压患者不需要拒绝美食的诱惑()8、糖尿病患者不应吃甜食()二、单选题1、有关影响现代人健康的因素,何种最为重要?(C)C生活型态2、以下何者叙述不属于建立健康生活型态的内容?(D)D进行癌症的化学治疗3、以下不属于健康饮食指标的是(D)D多油多糖4、以下不属于水在人体的功能的是(A)A提供热量5、何小姐体重50公斤,身高160公分,请问她的身体质量
5、指标(Body Mass Index)约为?(B)B206、不属于糖尿病预防与治疗的是(D)D气功7、以下属于现代人寿命较长的原因是(D)D医疗水平提升8、为健康而运动,可以预防的疾病有(D)D冠状动脉心脏病9、单脚站立用于评估(C)C平衡能力10、俯卧仰体用于评估(C)C背肌耐力11、王先生想开始建立运动习惯,以下是他所设定的运动目标,哪一个最合理、明确、且可行?(C)C每月减少1公斤为短程目标12、三分钟登阶测验用于评估(A)A心肺适能1、以下有关解决失眠问题的睡眠卫生习惯叙述,何者最不恰当。(A)A每天规律使用安眠药不可以自行停药2、不属于愤怒的处理原则的是(D)D尽早发泄3、患慢性病的
6、患者经常会伴随着(A)A情绪低落4、不属于B型性格行为特征的是(D)D容易生气5、不属于A型性格行为特征的是(D)D悠闲自在6、悲伤历程的阶段不包括(D)D恐惧7、日常生活中应避免使用的成瘾物质不包括(D)D甜食8、关于尼古丁的描述错误的是(D)D使牙齿变黄9、长期饮酒的危害不包括(D)D增强记忆力10、以下有关毒品的叙述何者有误(B)B FM2是一种中枢神经抑制剂,俗称摇头丸11、以下有关保险套的使用何者有误(D)D如果还要使用润滑剂,要选用油性的润滑油12、预防艾滋病的方法不包括(D)D注意卫生1、台湾高山森林旅游的优质环境因素包括(D)D以上皆非2、有关紫外线辐射何者正确(D)D UVA
7、容易造成皮肤老化3、有关休闲水域安全的注意事项,何者有误(A)A水中儿童穿上救生衣在浅水玩时,不需要监护4、参与开发中国家旅游,最好在多久之前即寻求相关旅游医疗咨询(C)C46周前5、休闲意义不包括(D)D维持生计为目的6、慢性疲劳症候群不包括(C)C发高烧7、关于休闲旅游描述正确的是(B)B生态旅游健康效益较佳8、关于休闲旅游描述正确的是(B)B环境质量越好,健康效好9、突然改变环境为旅游健康风险主要来源,通常不包括(C)C语言10、高山森林旅游的健康效益不包括(B)B减低胰岛素敏感度11、下列旅游健康风险较高的是(B)B探险活动12、就医前的准备告知医生的情况不包括(A)A工作安排1、以下
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