【健康知识】关注我们的口腔健康PPT(P32).ppt
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1、关注我们的口腔健康,http:/ 知 道 吗?,俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命” 。的确,小小的蛀牙可能会让您寝食难安、辗转难眠,严重影响到你正常的工作和生活。 你知道你的口腔健康吗? 你知道多久应该做一次口腔检查吗? 你知道正确的刷牙方法吗? 你知道口腔疾病有哪些吗? 你知道口臭怎样预防吗? 你知道 ?,http:/ 口腔常见疾病预防 口腔自我保健的几种方法 科学保护牙齿 口臭病症的预防,我们需要知道的几个问题,http:/ 与功能异常。并制订出口腔 健康标准是:牙齿清洁,无 龋坏、无痛疼感,牙龈颜色 正常,无出血现象。,一、口腔健康标准,http:/ 龋齿预防 牙周病预防,http:/
2、 定期口腔健康检查,可达到“有病早治,无病预防”的目的。一般成年人一年检查一次,牙周病、结石较重者可一季度检查一次, 对发现的疾病及时治疗。 2-12岁儿童,半年检查一次。 孕妇2-3个月检查一次。,二、口腔常见疾病预防 -共性预防措施,http:/ 一些不良习惯,如口呼吸、单侧咀嚼、吮唇、咬唇、咬颊、咬指、伸舌等,都会影响口腔自然防御能力,导致牙周病、错牙合畸形。应分析原因,及时纠正不良习惯。,二、口腔常见疾病预防 -共性预防措施,http:/ -共性预防措施,合理营养 应注意三点:第一,加强牙颌系统生长发育期的营养,如钙、磷、维生素A、D、C和微量元素氟的供给。第二,多吃具有适当硬度和粗糙
3、而富纤维的食品,以利牙面清洁,增强牙周组织的防御力。第三,控制糖和精制碳水化合物的摄取,以减少致龋因素。,http:/ -共性预防措施,口腔卫生 口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系,特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法有:饭后漱口、刷牙、牙间洁净、牙龈按摩、消除食物嵌塞和去除牙结石等。其中以刷牙最为重要。,http:/ -共性预防措施,口腔卫生-刷牙,刷牙的方法 刷牙方法有很多,只要刷牙能够达到洁净牙齿,不损伤牙体和牙周组织就是正确的,我国提倡推广的刷牙法是上下刷。其基本动作分四步: 第一步,刷毛与牙齿长轴平行,紧贴牙面,毛尖指向牙龈。 第二步,扭转牙刷使刷毛与牙长轴成45度。 第三步,作前
4、后矩离平行颤动。 第四步,向牙合面或切缘方向,即上牙向下, 下牙向上作 剔除刷动作。 刷洗牙合 面时,作前后拉动即可。,http:/ -共性预防措施,口腔卫生-刷牙,刷牙要求 刷牙时应该认真、仔细,依次刷到颊面(外面)、舌面(内面)、合面(上面),并重复刷洗。刷牙次数,一般要求早晚刷牙,饭后漱口,每次刷牙可不少于3分钟。最好每次饭后也刷。有人主张“三三三”制刷牙法,即每日3次,每次3分钟,刷洗三个牙面。,http:/ -龋齿预防,消除有关致龋因素,改善口腔环境 (1)刷牙、牙间洁净(剔牙)、洁牙去除牙菌斑。 (2)刷完牙后,可以适当用一些漱口水漱口。 (3)牙膏可选用含氟牙膏。,http:/
5、-龋齿预防,隔绝致龋因素对牙齿的侵袭 常用的方法是利用窝沟封闭剂,封闭牙齿的点隙裂沟。这种方法要在专业的口腔诊室进行。 控制致龋菌利用产酸的作用物 通过限制蔗糖及其制品的摄入,一般要注意不要过多食入甜、酸类东西,可减少龋病的发生。,http:/ -牙周病预防,消除局部刺激因素 (1)要有良好的口腔卫生习惯。 (2)作龈上和龈下洁治,去除牙结石。 (3)调整咬合,消除创伤 和食物嵌塞。 后两项一般在专业的口腔诊室进行。,http:/ -牙周病预防,提高身体抵抗力 (1)合理营养,不偏食、不挑食,多吃水果和蔬菜类。 (2)积极治疗糖尿病、内分泌紊乱等全身性疾病。,http:/ 叩齿方法、鼓漱方法、
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