关于锻炼身体的作文.pdf
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1、关于锻炼身体的作文 关于锻炼身体的作文一:让我们一起体育锻炼吧 体育,早早就进入了我们的生活,成为我们生活中一个不可 缺少的成员。自解放后,中国的体育事业才慢慢苏醒,逐渐成为 了世界上乒乓球强国;1984年, 是中国建国 以来首次参加奥运会, 并且取得优异的成绩;进入21世纪, 中国又传来了一个牵动千万 人心的喜讯一一于XX年举办第29届奥运会。由此可见,中国的 体育事业正在迅猛地发展。 体育,能使我们强身健体,能使我们健康的生长,能给我们 的社会生活增光添彩。因此,我们应该重视体育,多为我们的体 育作一份贡献。当你正在锻炼身体,做体育运动的时候,您是否 思考过以下这些问题: 什么是体育?体育
2、是人类社会发展中,根据生产和生 活的需 要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增 强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化 生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随 人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动, 是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进入的全面发 展,丰富 社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有 组 织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展受一定社 会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。体育 的狭义概念也称体育教育,是一个发展身
3、体,增强体质,传授锻 炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人 体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面 发展的人的一个重要方面。 体育锻炼的好处?体育锻炼能够延长生命,减轻机体 老化;能够健壮强身,增强免疫能力;能够心情舒畅,减少家庭 矛盾;能够创造财富,增强经济我们离开了跑道找到了一块没风 的地方,爸爸已经是满头大汗了,他把衣服撩开,用衣服把头上 的汗水擦掉,我们打了一会儿羽毛球, 我觉得很累了就一起回家 了。 我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。 关于锻炼身体的作文三:锻炼身体 每天早晨不到6点钟, 爸爸准时叫我起床,和他一起 去晨练, 从不睡懒觉,
4、即使是休息日也不间断。 为了增加新鲜感,我们经常变换路线,这几天跑这条路,那 几天跑另一条路。由于有新鲜感,跑起步来很轻松、很有劲。 刚开始跑步时,我的脚落在地上发出很重的“咚咚” 声,不 一会儿就感到累了,直喘粗气。爸爸见了,笑着说:“孩子,这 说明你还不会跑步。跑步时,首先落地要轻,有弹性,因为如果 脚重重地落到地上,对膝盖关节冲击力大,时间长了就会对腿造 成伤害。其次,跑步时尽量不要用嘴直接吸气,因为冷空气直接 进入腹腔,容易着凉,肚子疼,所以应闭上嘴才好。”我听了爸 爸的话,噢, 原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试,还 真感到 轻松了许多。 爸爸说: 跑步有许多好处,可以使身体长
5、得高, 身体 强壮, 抵抗力增强,不容易得病,人的精力旺盛。”既然有 这么多好处, 我一定要坚持锻炼下去。 哈哈!小朋友们,告诉你们吧,我已经坚持了一个多月了。 现在我的身体越来越壮了, 还长个了呢!你们也来 试一试吧。呀! 对了,千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能 有一个好身体! 关于锻炼身体的作文四:体育锻炼 从本周开始,为期1 5天的体育锻炼拉开帷幕 在这个骄阳似火,晴空万里的周一,我骑着单车在一路向北 行进,树上的蝉在枝头鸣叫, 我在人迹罕至的道路上行进。终于, 在45分钟后,到达了目的地。唉,不容易啊! 接下来,便开始120分钟的特训。先是围着标准的400 米场 地跑
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