心理学课程:认识自己“我是谁”.doc
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1、一、 课程说明 正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己,或自我评价过高,或自我评价过低,而影响其情绪和人际关系。因此,需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己,即让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说,认识自己的方法和途径主要有这样的方面:一是通过自我反省和检查来认识自己;二是通过别人的态度和评价来了解自己;三是通过各种心理测验来了解自己;四是借助活动成果来认识自己。一个人要想比较准确地认识自我,最好能结合多方面的途径来全面的途径来全面了解。“我是谁”的心理健康教育课,主要利用自我填充“我是”的自我检查方法来帮助学生了解自我,同时,通过其他同学的观察与评
2、价,帮助学生完善和增进自我认识。二、 课程教学目标(1) 认知目标:了解认识自我的重要性,掌握认识自己的主要方法。(2) 态度与情感目标:培养敢于自我分析的勇气,并能以真诚的态度接纳同学的看法与评价。(3) 能力或问题解决目标:学会利用自我测查和他人评价相结合的方法,正确地认识自我。三、 教学方式(1) 讲述与讨论(2) 填句型(3) 反馈策略四、 课程准备(1) 教师事先构思有关“了解自己的重要性”的实例或故事。 举例说明:孙子兵法中的“知己知彼百战百胜”、小学时候学习的小马过河这篇课文(2) 准备好“形容词检核表”挂图。我是有恒心的顺从的冲动的独立的有主见的爱争辩的冷漠的助人的害羞的文静的
3、理性的坦率的缺乏想象力的活跃的固执的聪明的有条理的依赖的慷慨的保守的直觉的乐观的浮躁的有同情心的有责任心的友善的天真的细心的慌乱的爱冒险的拘谨的理想主义的温柔的 情绪化的节约的悲观的(3)准备好小张白纸,每人一份。五、 教学时间与场地(1) 教学时间:1学时(2) 教学场地:教室或者团体辅导教室六、 教学步骤(1) 教师讲述有关了解自己重要性的实例或故事,以引起学生参与讨论的动机。例一 小马过河的故事马妈妈让小马去磨坊搬粮食,它走啊走,被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水,小马不知道自己是否该淌过河去。松鼠告诉它说,河水很深,昨天才淹死一个小伙伴。老牛却说,河水很浅,水面才到它的膝关节。小马看
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