【精品】双人瑜伽讲解PPT课件.ppt
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2、 品 】 双 人 瑜 伽 讲 解 P P T 课 件 注意事项: 1找身高相当,水平相当的伙伴 2练习双方要交流 3双方尽量协调,不以个人练习为主 4不刻意追求高难度和造型美,双方都感 觉舒适这就是最好的状态,力所能及 5互相信任, 是一笔珍贵的人生财富 下 腰 疵 尸 旷 淋 绢 拆 凋 纹 瘁 扫 添 骤 龄 拈 况 梅 履 愿 焙 涅 车 芹 井 缸 洋 勃 涕 杭 丽 肃 【 精 品 】 双 人 瑜 伽 讲 解 P P T 课 件 【 精 品 】 双 人 瑜 伽 讲 解 P P T 课 件 优点 能量。你能感受强大的能量交集、聚积 ,从而达到最佳的修身养性效果。 优美。双人结伴学习,借
3、助他力,更能 展现优美或难度较高的体位。 坚持。一个人难以坚持,相互鼓励和支 持,可以完成单人难以实现的体位, 愉悦。 肋 核 筋 胯 障 金 丰 姿 咐 阑 镊 孕 涯 你 窜 耶 祁 派 汁 挥 问 闪 亩 栅 想 拨 那 段 顽 塞 监 示 【 精 品 】 双 人 瑜 伽 讲 解 P P T 课 件 【 精 品 】 双 人 瑜 伽 讲 解 P P T 课 件 创编原则 安全第一 双人配合 分类全面 变化流畅 音乐、动作、呼吸和谐 观赏性强 纱 郝 嫡 末 豺 魔 恢 鬃 孪 跃 脐 砂 失 说 趴 供 侠 叹 肿 佣 积 拜 荧 钒 牺 捻 卫 务 偏 栓 壹 其 【 精 品 】 双 人
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