我安全_我健康_我快乐主题班会.doc
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1、我安全 我健康 我快乐主题班会时间:2015年3月30日 星期一地点:九年级三班教室主题班会流程:一、学生交流讨论:我们生活中有哪些交通不安全隐患呢?例如:1、马路上追逐打闹、跨越隔离墩。2、在汽车间穿行。3、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。4、在较窄的街区马路上行走,一定要靠右边走,不要几个牵着手着走,以免妨碍他 人行走和车辆行驶。5、骑车上下学一群并排行驶,这样既妨碍交通,又不文明,互相挤道,也容易摔跤或撞人。6、在马路上,有的同学喜欢骑着自行车闹着玩,这都是不安全的。7、隔着马路相互喊话、问候,也容易被往来的行人、车辆碰撞。8、当走路只顾着谈天说地,没有留意地面的情况时,很容易发生意外
2、。9、坐车时,能把头、手伸出车外,这样很容易在两车相会时出现意外事故。10、无证驾驶摩托车。二、1、讨论如何做到快乐的学习呢?2、我们该如何尽快调整状态,尽快融入学校的学习和生活呢?一、要做好心理调整 提醒自己新学期已经开始,必须尽快进入学习状态 二、有计划的学习 做出一个科学的活动安排方案或作息时间表三、劳逸结合 按时作息 中学生每天最佳睡眠时间为8-9小时,每晚应在11点左右睡觉为宜,而且每隔45分钟让眼睛休息片刻,在宿舍里面把个人的卫生做好,不要各扫门前清,宿舍是大家共同生活的地方。积极参与下午的课外活动,认真对待晚自习。四、良好饮食习惯,拒绝垃圾食品垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。包括冷冻甜品,饼干类食品,火腿,罐头等。现象一、不吃早餐长期不吃早餐导致:抵抗力下降、加速衰老、容易发胖现象二、随意校外就餐根据国家统计,每年有2000万吨地沟油流回到餐饮市场。现象三、方便面油炸食品代替正餐方便类食品:代表:方便面三大危害:1、导致肥胖2、会造成人体营养不良(头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等 )3、早衰(抗氧化剂 )三、如何做到快乐的学习呢?请同学们谈谈感受。
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