短绳、仰卧起坐、50米.doc
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学习目标:通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。 学习内容:短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤: 一、自主活动、活跃情绪 教师活动:1、集合队伍,进行常规练习。 2、分发绳子,自由分散进行短绳活动。 学生活动:1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。 2、体现出积极上进的学习态度,拿好绳子充分做好活动。 组 织:如图: xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、掌握技能 教师活动:1、进行一分钟短绳及时测评练习,总结鼓励学生。 2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。 3、进行50米跑测评练习。(每人两组) 学生活动:1.学生积极投入练习,在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁,反复练习。 2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动,并具有一定的安全保护意识。 组 织:练习队型如图: xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、总结回顾 场地器材:短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块
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