暗示教学法在蛙泳技术教学中的运用.docx
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1、暗示教学法在蛙泳技术教学中的运用蛙泳作为游泳运动的基础,是每个大学生都应该掌握的一项求生、锻炼的机能,这一重要价值也正在被越来越多的大学生所认识。但是,想要真正掌握蛙泳技术并非一件易事,在教学工作中常常会出现学生的学习热情与学习效果随着学习时间的加长而减退,这对蛙泳技术教学者提出了新的要求:如何使学生保持学习的积极性,如何提高教学质量与教学效果,这是一个研究课题。一、暗示教学法简介暗示是一直难过心理现象,是一种发生于人与人,人与自然,人与社会之间的交流方式。心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。暗示按照不同的性质可以分为许多种类,按暗示对象分自我暗示和他人暗示两种。自我暗示
2、是指自己主动接受某种观念,对自己的心理施加某种影响,使自己的情绪与意志发生作用;他人暗示指自己与他人交往过程中产生的一种心理现象,受别人影响使自己的情绪和意志发生作用。;按暗示的手段可分为直接暗示和间接暗示。直接暗示是指个体以技巧性的语言或表情,给予他人诱导和暗示,使求治者改变原有的病态感和不良态度,达到治疗目的:间接暗示是指借助于某种外界刺激或仪器的配合,使主体处在某些特定的环境中,再结合暗示信息施放者的言语态度进行暗示。;二、研究对象与方法1.研究对象本文的研究对象为普通高等学校学生。2.研究方法文献资料法,数据统计法和问卷调查法。三、运用暗示教学法进行蛙泳技术教学的实验过程1.蛙泳技术中
3、腿部技术训练腿部训练是蛙泳技术训练中的重要环节,本人用3课时对实验班的同学进行腿部技术的教学。蛙泳技术中腿部训练分为以下一个步骤:首先,教师对蛙泳技术中的腿部训练进行示范,并讲解动作要领。其次,安排学生进行陆上蛙泳腿部练习,练习过程中教师应当注意对学生不规范的动作加以规范。再次是进行水中蛙泳腿腿部练习,这一练习过程要先从扶墙壁练习开始,到扶浮板练习,最后到徒手进行腿部练习,遵循从易到难的练习过程。蛙泳训练中的腿部练习是一项技术性练习,存在着一定的难度,是较为困难的技术性动作的教学,笔者在教学过程中注重暗示教学法中稚化;手段的运用,稚化;这一手段主要是指在对成人的教学过程中利用儿童学习中的兴趣;
4、好奇心;自信;等特点提高学习效果。研究表明,儿童在学习过程中较少的存在有意识的努力,通常处于身体与精神状态双重放松的模式下,因此,儿童的学习效率较高。在蛙泳训练的腿部教学中,笔者注重从一开始就培养学生的学习兴趣,例如,笔者在教学伊始给学生讲了大量的关于蛙泳腿部动作重要性的案例,同时示范了良好的腿部技术在提高蛙泳的姿态与速度方面的重要性,让学生了解了技术的重要性同时也发现了蛙泳中腿部的美感,从而提高了腿部训练在学生心中的地位,激起学生的学习兴趣。检验蛙泳腿部动作的标准是:学生在蛙泳的过程中,可以利用腿部的力量产生一定的前进动力,动作基本标准,身体放松并在水中能够保持俯仰姿势。2.蛙泳技术中手臂技
5、术训练蛙泳技术中手臂的练习是建立在学生已经具有一定的水感的基础之上的,此时,学生最初学习游泳的不适应感已经消失,对于游泳的兴趣也有所减弱。手臂联系的重点在于换气,而换气又是支撑长距离游进的基础。蛙泳技术中手臂练习的教学过程与腿部练习相似,首先是教师讲解师范手臂动作。其次是让学生在陆上练习手臂动作并强化。接着将学生两两分组,在陆上进行双人练习。其次让学生在水中腿部夹浮板进行手臂练习。最后完成对蛙泳手臂技术的学习。在教学过程中,对于换气的教学是整个教学内容的难点。笔者在教学过程中先是进行师范教学,然后对于示范教学过程进行讲解,注重使用生活化的语言,丰富的面部表情以及抑扬顿挫的语调,这就是暗示教学法
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