「维维足球教案」一小时训练提升实战中传接球的稳定性.doc
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1、维维足球教案一小时训练提升实战中传接球的稳定性 教案说明难度:14-18岁分类:技术训练 | 传接球本堂训练课总计需要60分钟可以根据实际情况调整每个环节的训练时间教案中的辅助画线:一、地面传球与控球本节训练时间:10分钟基本设置1球员普通球员:10-16名守门员:无2场地一个标准足球场3器材足球:6-8个组织形式1步骤1. 每组5名球员进行传球练习,顺序从A1球员开始。2. 示例一:A1将球传给B并跑向B代替其位置;B接球后将球传给C并代替其位置;同样,C接球后传球给D并代替其位置,最后D传球给A2并代替其位置,继续循环练习。3. 变化训练:采用传球-跑动-接回传再传球方式继续进行循环练习。
2、2强度练习10分钟休息1分钟。3路线1.跑动路线:A1-B-C-D-A2-A12.传球路线:示例一为A1-B-C-D-A2-A1,变化训练为A1-B-A1-C-B依次循环指导内容1要点1. 传球后迅速跑动,球员位置随着球移动而变化。2. 接球前采用半转身的身体姿势,保证接传球动作的连贯性。2常见错误球员没有观察队友的位置把球传到了队友身后,应该把球传到队友移动方向的身前。二、变化传球和控球训练本节训练时间:15分钟基本设置1球员普通球员:10-16名守门员:无2场地一个标准足球场3器材足球:6-8个标志盘:8-10个组织形式1步骤1. 示例一:每组4名球员进行传球训练,A组球员在阴影区域内进行
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