教科版小学科学四年级下册《食物中的营养》课件(2).ppt
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,谢 谢!,食 物 中 的 营 养 东 川 四 小 刘 俊,食物中的营养,六种营养: 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。 含有蛋白质的食物有(鸡蛋、大豆、纯牛奶、瘦肉等); 淀粉在人体内会转化为糖类,所以我们把含淀粉的食物也归结为含糖类的食物,含有糖类的食物有(大米、土豆、面条等); 含有脂肪的食物有(油类、花生、肥肉等); 含有维生素的食物是各种水果和蔬菜; 含有矿物质的食物有(食盐、海带等).,食物中营养的作用,蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分; 糖类和脂肪是人体能量的主要来源; 维生素和矿物质具有调节身体机能、增强抵抗力的作用; 水具有溶解食物的作用。,多样的食物均衡的营养,1、小明正在长身体应该多吃含( )的食物。2、爸爸常干体力活,应该多补充( )和( )。3、妈妈最近手老脱皮,爱生病,应该多吃含( )和( )的食物。,谢 谢!,
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