A5 跳跃:发展跳跃能力的练习.docx
《A5 跳跃:发展跳跃能力的练习.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《A5 跳跃:发展跳跃能力的练习.docx(3页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
课题A5 跳跃:发展跳跃水平的练习目标1、使全体学生都积极参与到体育活动中来,充分体验活动的乐趣。2、通过教学,发展学生的腿部力量,提升弹跳力,培养学生勇敢顽强的精神。3、通过整堂课的教学,让学生在实践中超越目标,体验成功的喜悦。教学重点难点重点:动作到位,轻松自如难点:全身协调配合场地器材5个标志物 教学程序教学内容与要求教学安排与组织次时数间1课堂常规2慢跑:由体育委员领跑3徒手操:由体育委员组织带操。(与体育课准备活动操一样) 6-8节4. 直腿跳从深蹲开始摆臂蹬地向上跳起,下落缓冲还原到深蹲练习10次5. 单足跳:10米3-4次要求:左(右)脚跳过去,右(左)脚跳回来。6.鸭子步走:15米3-4次7. 跑步:2路纵队,绕5个标志物,听音乐跑自创路线,音乐停,跑步停,音乐起跑步开始。要求:队伍整齐。8放松(听音乐统一)宣布本次文体活动菜单内容。安排见习生(请假学生)。在旁边观看。组织:组织:四路纵队注:标志物设计在本班活动场地内
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- A5 跳跃:发展跳跃能力的练习 跳跃 发展 能力 练习
![提示](https://www.31doc.com/images/bang_tan.gif)
链接地址:https://www.31doc.com/p-9473549.html